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Crema Contorno de Ojos (Algas Marinas)

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Entre las propiedades y beneficios de las algas marinas, destacamos las más importantes:

1- Las algas son ricas en vitaminas y mineralescontienen vitamina A, B1, B2, C, D, E y K, además de potasio, fósforo, yodo, hierro, fibra, sodio y pequeñas cantidades de proteínas vegetales. Gracias a los minerales se genera su característico sabor salado.

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Entre las propiedades y beneficios de las algas marinas, destacamos las más importantes:

1- Las algas son ricas en vitaminas y mineralescontienen vitamina A, B1, B2, C, D, E y K, además de potasio, fósforo, yodo, hierro, fibra, sodio y pequeñas cantidades de proteínas vegetales. Gracias a los minerales se genera su característico sabor salado.

Algas-marinas-propiedades-beneficiosAlgas marinas. Beneficios y propiedades

2- Estas plantas marinas son de los alimentos que contienen mayor cantidad de calcio: poseen hasta diez veces más calcio que la leche.

3- El alga Azul Klamathy (la Espirulina) destaca entre las algas marinas por ser de las más ricas en clorofila. La clorofila activa una enzima en el cuerpo que produce la asimilación de los nutrientes para convertir en energía; además, ayuda en la purificación de la sangre e incrementa la hemoglobina y el rendimiento muscular.